【手作廚房】清蒸鱸魚 作法/食譜/料理
新鮮又營養豐富的魚類應該要多吃,尤其海魚(不是養殖的唷)又沒有土味更是上選!
材料:鱸魚一尾(約一斤重)、蔥2支、薑一塊
調味料:鹽2小匙、米酒4大匙、柴魚味素1/4小匙
作法:
1.鱸魚請老闆處理好並由背部將肉片開(魚腹相連),回到家後將魚略沖淨,用鋼刷輕輕刷去血塊,再用菜刀將魚身的肉斜劃開兩刀。
2.在處理好的魚肉正、反面各以一小匙鹽抺勻,蒸盤底部和魚身表面都舖上一些蔥段、薑片,再淋上2大匙米酒,放入鍋內大火蒸10分鐘(若魚是整尾沒有片開的,請蒸15分鐘)。
3.將蒸好的魚整盤取出,挑去表面的蔥、薑片後,備用。
4.熱鍋倒入1大匙油,爆香少許蔥段、薑絲,倒入2大匙米酒、蠔油1大匙、柴魚味素1/4小匙、蒸好的魚盤內的湯汁,煮滾(會產生泡泡)後關火,將醬汁淋回蒸好的魚身上,即可。
其他便當菜色推薦》
厚片吐司披薩 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/24508405
夏威夷蝦球 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/22232903
茄汁燉飯(茄汁焗飯) http://sarah228.pixnet.net/blog/post/19705146
焗烤茄汁通心麵 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/19391018
薯泥沙拉 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/18429738
炸醬麵 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/18374362
炒米粉 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/14631157
咖哩豬肉飯 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/14902515
寧式炒年糕 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/15721953
韓式泡菜炒年糕 http://sarah228.pixnet.net/blog/post/16910565
更多精采便當菜色及作法 請見 http://sarah228.pixnet.net/blog
**歡迎收藏更多小璇媽食譜【璇's遊樂廚房】!
**一起吃吃喝喝!小璇媽的外食筆記,請點選【美食照片】
留言列表