【手作廚房】小朋友最愛的便當菜~蜜汁炸雞丁
家裡的小小孩三不五時就會要求我做這道蜜汁雞丁,甜甜鹹鹹的非常下飯~也很適合做為便當菜色!
雞塊要炸得外酥內嫩,就要稍微花點工夫分兩次油炸…
雖然辛苦,但是當看到家人吃到成品時的笑顏,真的會覺得這一切都相當值得!
【蜜汁炸雞丁】
雞胸肉切丁 一付
白芝蔴 適量
《醃料》鹽1/4小匙,糖1/2小匙,味醂1大匙,香菇素蠔油3大匙,醬油1小匙,胡椒粉1/4小匙,香油適量,蒜末2顆,蛋白1顆
《裹粉》麵粉:太白粉 1:1 3大匙+3大匙
《蜜汁》醬油1/2大匙,蜂蜜1大匙,味醂1大匙,白砂糖1大匙,水2大匙
作法:
1.雞丁用醃料醃製一夜。我有時候會更換醃料的內容。不想吃蒜味就可以省略蒜頭。有一次我直接用市售烤肉醬醃肉,也非常方便好吃!(但是不建議多吃啦~必竟裡頭有不少添加物~我是為了消化掉中秋烤肉剩下來的烤肉醬,所以才使用的)
2.拌勻《裹粉》,丟入幾塊雞丁,用湯匙拌一拌壓一壓,讓雞肉每面沾上粉,取出放在平盤子裡。儘量不要重疊在一起。
3.中火熱油鍋,直到放入木筷子時會泡出小泡泡,即可轉小火。
4.調製《蜜汁》醬汁,把所有材料拌勻。
5.沾好粉的雞肉稍微反潮(原來外層白色的粉會變成醃料的黃色,帶點溼氣的粉,這樣在炸的時候比較不易掉粉)。
6.開始炸雞肉。建議先將適量雞肉放在撈水餃的漏勺上,再一起滑入油鍋中,除了比較不容易燙傷,也可以控制肉的熟度統一。
7.小火約炸個1~2分鐘讓表面的粉定型後再翻面,第二面炸個1分鐘左右,雞塊表面呈現偏白的金黃色即可起鍋。
8.如果雞丁的份量較多要分多次油炸,建議在油炸鍋旁另放一鍋,把炸好的雞塊暫時先放在另一鍋裡,雞塊滴下的油待會兒還可以用來燒蜜汁。
9.所有的雞塊炸完後,再將火轉至中火加熱到比第一次更熱,將炸好第一次的雞塊放入(會冒出劈嚦叭啦的大泡泡就表示油溫對了),翻動它約30秒,雞塊表面會很快上色至金黃色就是可以了。
10.炸兩次至金黃的雞塊就表示準備工作完成囉!
11.《蜜汁》醬汁倒入鍋中燒滾1分鐘後,倒入炸好的雞塊翻炒,讓雞塊均勻沾上蜜汁,等湯汁快要收乾時灑上白芝蔴略拌一下即可盛盤。
小小孩三不五時就會要求我做這道蜜汁雞丁,甜甜鹹鹹的,非常下飯唷~
小撇步